Dr. med. Adriane Röbe

Buch-Tipp: Emotional stark durch die Corona-Krise

Dr. med. Adriane Röbe

Buch-Tipp: Emotional stark durch die Corona-Krise

Krisenzeiten bedeuten immer Veränderungen. Wenn wir die Krise nicht verändern können, müssen wir uns verändern.

Emotional stark durch die Corona-Krise: Survival of the Fittest

Wollen wir überleben, müssen wir uns anpassen. So funktioniert Evolution. Was früher vor allem eine körperliche Herausforderung war, wird heute zur emotionale Belastungsprobe! Survival of the fittest – der Anpassungsfähigste überlebt. Heutzutage ist derjenige, der emotional am anpassungsfähigsten ist, der Gewinner. Sei es im Leistungssport, im Beruf oder auch in Krisenzeiten. Wer sich emotional am besten anpassen kann und emotionale Stärke sowie Durchhaltekraft besitzt, kann aus Krisen viel lernen und sogar davon profitieren.

Der Schlüssel dazu liegt in Ihnen. Lernen Sie psychologische Mechanismen kennen, die Ihnen den Umgang mit Belastungen und Veränderungen einfacher gestalten. Die Corona-Krise dient dazu als Beispiel. Nutzen Sie die Krise, um sich besser kennen zu lernen. Erwerben Sie Techniken, um Krisensituationen effektiv bewältigen zu können. Stärken Sie Ihre emotionale Kraft, um Ihr inneres Wachstum zu fördern.

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